2016-02-23
10:49:26
Att bli sin egen terapeut
För en vecka sen råkade jag träffa på en sten i backen. En liten gadd som stack rakt in i insidan på mitt knä.
Senare den kvällen fick jag träffa en doktor som konstaterade att det var djup och behövde sys, lyckligtvis visade röntgenplåtarna ett förövrigt helt intakt knä. Så för att vara min första skada kom jag undan lindrigt med tanke på alla de vänner som dragit kors- och ledband, brutit ben och trasat sönder sig själva ordentligt.
Men att bli sjukskriven i två veckor, inte kunna fortsätta åka och behöva hålla knäet relativt stilla har fått mig att inse vikten av att vara hel & frisk.
På sätt och vis har det blivit bra att bli sin egen terapaut, att kunna massera och känna runt själv, ge mig tiden att vila för att snabbare komma tillbaka på banan.
Tills vidare får jag umgås med mina skadade vänner, dricka litervis med kaffe, njuta av solen (de få gånger denna vinter som den väljer att närvara), åka på bilresor till bla Martigny.
4/5 skadade - fr v: utslitet ledband, inflammerade fotknölar, trasigt korsband, (hel), avslitet korsband + ligament i tummen + slitet ledband.
Mobilvärmaren funkar finfint som vaddning till kryckan - inte visste jag att det skulle kännas så i händerna!
Från en dag när vi behövde oroa oss mer för syrebristen än vad som kunde gömma sig under all mjuk och fluffig snö.
Kram
